Desvantagens do horário de verão

As alterações na rotina da vida das pessoas, principalmente na hora de dormir, causadas pelo adiantamento nos relógios durante o horário de verão podem provocar diversos males à saúde. E quem mais sofre com as mudanças bruscas de horário, que afetam o ritmo biológico saudável, são as crianças e os idosos.

Estudos recentes apontam que o funcionamento cronológico do corpo humano, ou seu relógio biológico, não depende apenas do ambiente exterior, mas também de uma programação interna. 

Nosso corpo realiza tarefas noturnas e diurnas em um ciclo circadiano (termo que provém do latim circa diem, que significa “por volta de um dia”). 

Esse ciclo regula todos os ritmos do corpo, da digestão ao processo de eliminação, do crescimento à renovação das células, bem como as variações de temperatura. 

Assim, quando o ciclo circadiano tem distúrbios, podemos ter problemas diversos, como alteração na qualidade do sono, dor, irritação, falta de atenção e concentração que afetam atividades no trabalho, nos estudos, na direção de um veículo ou em atividades sociais.

Segundo diversos autores, a melatonina, um hormônio secretado depois do anoitecer por uma glândula situada no cérebro, é a responsável por esse ritmo interno do corpo humano. 

Uma mudança na produção da melatonina pode alterar todo o funcionamento do organismo, pois é através dela que o corpo “busca saber” se é dia ou noite.

Esse é um dos fatores que gera a polêmica da introdução do horário de verão, e aqueles que se opõem a essa alteração afirmam que, apesar dos argumentos do Ministério de Minas e Energia sobre as vantagens do horário de verão, as alterações e problemas causados na vida das pessoas, inclusive acidentes de trabalho, trazem mais riscos do que benefícios.

Além disso, outro argumento dos opositores ao horário de verão refere-se à questão da economia de energia elétrica. Segundo levantamentos feitos por autoridades governamentais, essa economia não passa de 5% na média do consumo geral. 

Se comparada, por exemplo, à campanha feita pelo racionamento de energia há alguns anos, à época do chamado “apagão”, quando se conseguiu reduzir o consumo médio em 20%, essa alternativa não traz grandes benefícios. 

Eles poderiam ser obtidos pelas mais variadas formas de racionamento de energia elétrica, além do uso de fontes de energia alternativas, como a própria energia solar ou a energia eólica.

Fonte: Caderno do Professor: Ciências, Ensino Fundamental – 8º Ano, Volume 3. São Paulo: SEE, 2009.

Fonte: CANTO, Eduardo Leite do. Ciências Naturais: Aprendendo com o cotidiano – 7º Ano. São Paulo: Moderna, 2012.

Fonte: TRIVELLATO & MOTOKANE & LISBOA & KANTOR. Ciências, natureza & cotidiano, 6º ano. São Paulo: FTD, 2012.